Secondo giorno di ritiro

Si è concluso il secondo giorno di ritiro austriaco per le ragazze rossoblu. Doppia seduta di allenamento, nella prima seduta le tose hanno iniziato ad allenarsi agli ordini del preparatore atletico Bolzan con vari esercizi di scioglimento dei muscoli. Si sono poi divise in due gruppi, uno ha lavorato sulla parte atletica: andature, ripetute, sprint e forza. Il secondo gruppo invece ha lavorato con la palla su situazioni di attacco contro difesa e tecnica individuale. Partitina a campo ridotto per chiudere la mattinata.

Al pomeriggio hanno svolto, prima lavoro con con la palla, controllo e passaggi, dopo si sono divise in due gruppi. Il primo ha lavorato su forza, esplosività, reattivitá e tenute, mentre il secondo si è dedicato alla fase offensiva sul campo.

Domani doppia seduta: ore 9:45 e 17:00 presso il campo di Scharnitz.