Ritiro Seefeld, day 3

Doppia seduta di allenamento anche oggi per le ragazze in terra austriaca. Nella mattinata hanno svolto vari esercizi di forza, sprint e balzi nella prima fase, controllo, della palla, scarico e cambio di direzione. Partitella a campo ridotto e poi tutte a tonificare i muscoli nell’acqua ghiacciata.

Nel pomeriggio si sono concentrate di più sulla fase offensiva e tattica. Lavoro a parte per Tonon (problema al polpaccio), Cazzaro (problema al ginocchio), Francescon (distorsione alla caviglia) e Zandomenichi.

Domani allenamento in mattinata alle ore 09:45, alle 17:00 amichevole contro le tedesche del Oberau Damen.

In serata c’è stato spazio anche per una convention sulla nutrizione, grazie al preparatore Bolzan.